স্বাস্থ্য

  • অতিরিক্ত গরমের হাত থেকে ত্বকের জেল্লা বাঁচাবেন কিভাবে?
    শুভশ্রী হালদার প্যাচপ্যাচে গরমে প্রায় সবারই কাছে ত্বকের সমস্যা একটি বড় সমস্যা। এই ত্বক হল আমাদের শরীরের এমন এক অঙ্গ যা বাইরের আবহাওয়া দ্বারা সবথেকে বেশী প্রভাবিত হয়। ত্বক আমদের শরীরের উষ্ণতা, আদ্রতা কমিয়ে বা বাড়িয়ে শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্রিয়া অব্যাহত … Read more
  • জানেন কি? রাত জেগে সোশ্যাল মিডিয়া আপনার অনিদ্রার কারণ হতে পারে?
    এই যুগে সোশ্যাল মিডিয়া গোটা পৃথিবীতে জালিকার মতো ছেয়ে গেছে। এই সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের বন্ধু-বান্ধব, আপনজনদের বিভিন্ন আপডেট পেয়ে থাকি। কিন্তু এই আপডেট পাওয়াটা যখন অতিরিক্ত হয়ে যায়, তখনই সেটা সর্বনাশের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যেটা আমাদের শরীর, মন … Read more
  • ভুঁড়ির সমস্যায় জেরবার? সহজে সামলান
    ভুঁড়ির সমস্যায় অনেক মানুষই দুশিন্তায় পরে যান এই ভেবে যে,এই ভুঁড়ির জন্য তাদের অন্য অনেক জনের থেকেই দেখতে খারাপ লাগে। শুধু তাই নয়, যে প্রিয় জামাটা আপনার গায়ে মাস তিন- চারেক আগেই হচ্ছিল, সেটি এখন এই ভুঁড়ি হয়ার কারণে আর … Read more
  • ঠাণ্ডা লেগে গলায় ব্যাথা? সারান এই পাঁচটি ঘরোয়া পদ্ধতিতে
    প্রচণ্ড ঠাণ্ডায় বা ঠাণ্ডা-গরমেও হঠাৎ করে ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যাথায় আমরা মাঝে মধ্যেই খুব কষ্ট পাই। প্রচণ্ড ঠাণ্ডায় যদি হঠাৎ করে কোনো সাবধানতা অবলম্বন না করে অর্থাৎ সোয়েটার মাফলার টুপি ইত্যাদি ছাড়া বাইরে বেরোই, তাহলেও ঠাণ্ডা লাগতে পারে বা আবার … Read more